リセットメッセージ：引き止める言葉の代わりに送る短いひと言
別れた後に一度だけ送る短いメッセージで、最後の印象を変える方法。原則と例、送った後の態度。
何のためのメッセージか
よりを戻そうという言葉ではありません。最後の場面が泣いてすがる姿だったなら、その上に「淡々と受け入れて自分の人生に戻る人」という新しい場面を上書きするのです。
4つの原則
3文を超えない。相手の決断を尊重すると伝える。質問で終わらない（返信の義務を与えない）。自分も相手も責めない。
例
「今までありがとう。あなたの決断を尊重するね。私も自分の生活をちゃんとしていくよ。元気でね。」そのまま使うより、普段の口調に直したほうがずっと自然です。
送った後
返事が来ても来なくても、また沈黙の期間に戻ってください。長い返事が来ても、その場で会話を続けず短く受け止めましょう。このメッセージの力は「もうすがらない」ところから生まれます。